Ahoj orienťáci, prázdniny skončily i v OB, tak začneme makat!!!

Jistě jste odpočatí a s chutí přijdete na první podzimní trénink. Sejdeme se 4. 9. 2019 v 15.45 u Anima.

Program:

Mazáci (pokračující z minulého kroužku OB) si dají rozcvičku a půjdou se proběhnout 2-3 km trenérem po parku.

Nováčky, kteří přijdou na první trénink, zapíšeme a seznámíme s činností kroužku.

Celou skupinu poučíme o zásadách bezpečnosti!!!

V druhé části tréninku si zaběhneme trať 600m do 10let, 1200m do 12let a 1600m ostatní – na čas, pro posouzení současné výkonnosti!

Na závěr tréninku dáme míčové hry.

Konec tréninku v 17.30!

Už se na vás těšíme, za trenéry OB zdraví a úspěšný start do školního roku přeje, Tobiška V.